Descubre cómo tratar el esmalte dental desgastado y protege tus dientes

¿Notas que tus dientes están más amarillentos de lo normal, que tienen muescas, sensibilidad o que están visiblemente más delgados que antes? ¡Cuidado! Estos son síntomas de un esmalte dental desgastado.

El esmalte dental es una capa de 2 a 3 milímetros que protege la corona del diente y está formada por hidroxiapatita (un mineral compuesto por oxígeno, calcio y fósforo) que hace que los tejidos sean más resistentes, incluso más que los huesos del cuerpo.

Cuando hay un desgaste progresivo en el esmalte puedes observar  síntomas como los que mencionamos arriba y esto puede ser provocado por una mala higiene bucal o estar relacionado con la alimentación, pero eso no es todo.

Quédate y descubre cuáles son todas las causas por las que se desgasta el esmalte dental, qué síntomas te indican que está sucediéndote esto, qué tratamientos son los más efectivos y los mejores consejos para evitar que tu esmalte dental se desgaste.

Causas del desgaste del esmalte dental

El esmalte dental es una de las partes más resistentes, sí, pero no por eso no se desgasta. De hecho, con el tiempo tus dientes también envejecen y factores como los que mencionaremos a continuación, aceleran su debilitamiento.

Factores externos

Con esto nos referimos a acciones que haces diariamente cuando bebes, comes o te cepillas que contribuyen a un esmalte dental desgastado.

• Cepillado agresivo: Cepillarte duro no es cepillarte mejor. De hecho, ejercer demasiada presión y usar un cepillo de cerdas medias o muy duras tiende a lastimar la encía y desgastar el esmalte en cada cepillada.
• Alimentos ácidos: Bebidas carbonatadas, jugos cítricos, bebidas azucaradas o comidas con vinagre debilitan el esmalte dental, especialmente si se ingieren frecuentemente.
• Bruxismo: Apretar los dientes mientras duermes es lo que se conoce como bruxismo, y esa presión o fricción excesiva que se ejerce sobre los dientes desgasta el esmalte.
• Masticar cosas duras: Si te da ansiedad o tienes el hábito de masticar tus uñas, bolígrafos, hielo, o abrir algún envase con tus dientes, esta acción es tu peor enemiga dado que, va dañando progresivamente la superficie dental.
• Tratamientos para blanquear: No está mal realizarse un tratamiento para blanquear los dientes, lo delicado de esto es no hacerlo con un especialista y peor aún, hacerlo seguido. Remedios caseros como el bicarbonato o carbón activado debilitan el esmalte y pueden generar otros problemas como sensibilidad en las encías y sensibilidad dental.

Factores internos

Con estos nos referimos a ciertos cambios que ocurren en tu interior y que, aunque no parecen tener relación, sí tienen mucho que ver con los dientes y su salud.

• Reflujo: El ácido que sube desde el estómago, al esófago y luego a la boca tiene un pH muy bajo, entre 1 a 3. En cambio, el de la boca es más neutro, entre 6.5 y 7.5, lo que lo hace incompatible con la boca y corrosivo para los dientes, debilitándolo poco a poco.
• Cambios hormonales: Tales como la menopausia o el embarazo son etapas en las que cambia el pH bucal y esto contribuye a un esmalte dental desgastado.
• Xerostomía: Es una condición en la que la boca se seca porque las glándulas salivales no están generando suficiente saliva, impidiendo que esta cumpla una de sus funciones más importantes que es neutralizar ácidos y proteger los dientes de bacterias.

¿Cómo identificar el esmalte dental desgastado?

No necesitas ser un experto en la materia odontológica para saber si tienes o no desgaste en tus dientes. Hay algunas cosas a nivel visual que al observar te puedes dar de cuenta si tus dientes tienen el esmalte dental desgastado. También hay otros factores que experimentan los pacientes a nivel sensorial, como estos que te mencionamos a continuación:

1. Los dientes tienden a verse amarillentos o traslúcidos. Esto ocurre porque ha quedado expuesta la dentina, esa segunda capa interna del diente que naturalmente es amarilla o porque la capa del esmalte dental ha adelgazado tanto que la luz la atraviesa, dejando ver esa “transparencia”.
2. La sensibilidad dental es otro factor que te dice ¡Ey, tu esmalte está desgastado! Cuando los dientes están sensibles al calor, al frío, a alimentos ácidos o dulces ese es un indicativo de que la dentina está expuesta, que ha disminuido el grosor del esmalte y que todos esos factores los sientes porque pierdes esa “capa protectora”.
3. Hay grietas, están astillados o notas hendiduras en los dientes, especialmente cerca de la encía, que son un síntoma evidente de que el esmalte dental está sufriendo desgaste.
4. Sientes dolor al comer o cada que te cepillas.
5. Dolor al respirar por la boca y exponerte al aire frío que se siente como un pinchazo o corrientazo.

¿Cómo se regenera el esmalte dental?

Lamentablemente, una vez pierdas esmalte dental no es posible recuperarlo naturalmente; es decir, este no se regenera como otros tejidos del cuerpo, dado que no tiene la capacidad de producir células nuevas.

Sin embargo, hay opciones confiables y efectivas para fortalecer tu esmalte a modo de prevención para que no sufras de un esmalte dental desgastado o para frenar el daño y proteger el que aún te queda. Estas opciones son:

Usa pastas dentales o enjuagues con flúor

Ambas opciones además de limpiar tu boca y mantenerlas libres de enfermedades ayudan a aportarle los minerales perdidos al diente, especialmente cuando estos tienen pequeñas lesiones o daños superficiales, fortaleciendo toda la estructura y reparándola.

Esmalte regenerador

Una de las opciones que más popularidad tiene es el producto llamado regenerate, un dentífrico con tecnología NR-5 a base de hidroxiapatita que, tras 9 años de investigación, promete reparar daños en el esmalte dental perdido, especialmente si está comenzando el daño. En casos severos o muy avanzados es ineficaz.

Tratamientos para el esmalte desgastado

Cuando el deterioro es muy avanzado se procede a emplear otros métodos para tratar el daño que ha dejado el esmalte dental desgastado. Estos son tratamientos restaurativos como carillas, empastes o coronas que protegen o reemplazan el esmalte, devolviéndole al paciente la estética y funcionalidad.

Aplicación de gel con flúor

Es un tratamiento que hacemos en nuestra clínica en Barcelona y nos ayuda a evitar otras enfermedades como la caries, reforzar tu esmalte dental y en general, remineralizar las áreas que han sufrido daños.

Empastes

Es una resina que aplicamos en las cavidades de los dientes para rellenar surcos o áreas muy desgastadas. También la usamos para reparar el diente luego de sufrir caries y su tarea es frenar el desgaste, devolverle al diente su apariencia y función masticatoria siempre que el daño no sea tan extenso.

Carillas dentales

Cuando el daño es más profundo nuestra opción para salvar tus dientes son las carillas dentales, unas láminas de composite o porcelana que se adhieren al diente, especialmente los frontales.

Es la opción ideal si está el esmalte dental desgastado de leve a moderado. Nos ayuda también a devolver la funcionalidad al área, corregir imperfecciones en color, forma o fracturas leves, y ayudar a que tu sonrisa sea más estética.

Coronas dentales

Cuando el diente ha sufrido mucho y el desgaste en este es considerable procedemos a colocar coronas dentales, las cuales son una especie de funda como la que ves en la imagen que nos permiten proteger lo que queda del diente, restaurarlo y devolverle su fuerza.

Estas permiten que no ocurran complicaciones mayores, que desaparezca la sensibilidad dental o que progrese el daño. También se usa en casos en los que el diente sufrió fracturas o tras endodoncias.

Consejos para prevenir el desgaste del esmalte dental

Ahora que ya conoces que se siente, cuando está el esmalte dental desgastado, cómo se ve y por qué ocurre, vamos a la parte vital de este asunto que es la prevención. A continuación, te dejamos algunos consejos que están al alcance de todos para evitar que tus dientes sufran daños como el que hemos explicado hoy.

Utiliza una férula de descarga

Esta es recetada por dentistas y usada por pacientes con bruxismo. Su uso crea una enorme diferencia, pues este protector dental evita, especialmente por las noches, que haya un contacto y presión directa entre los dientes, que es uno de los factores que lo desgasta el esmalte dental.

No te cepilles tan rápido

No es lo rápido o lo fuerte, es hacerlo con un cepillo de dientes adecuado y una técnica correcta para evitar el desgaste de los dientes, daños en las encías y retracción.

Aunado a esto, evita cepillarte luego de consumir algo ácido. Espera al menos una hora, ya que si lo haces inmediatamente puedes empeorar tu condición y el desgaste en tus dientes.

Evita bebidas o alimentos ácidos

No es no beberlas o comerlos nunca más, pero sí evitarlos tanto como sea posible. En el caso de los jugos ácidos, por ejemplo, usa una pajita, y evita que estos tengan  contacto directo con los dientes.

Mientras esperas un tiempo para cepillarte, puedes enjuagar tu boca con agua para ir neutralizando el ácido más rápido y para diluir lo que haya quedado en tu lengua o saliva.

Evita usar pastas dentales muy abrasivas

Hay algunas pastas dentales comerciales que prometen un blanqueamiento extremo y contienen carbonato de calcio, sílice hidratada, óxido de aluminio, entre otros componentes que son muy útiles, pero para personas con un esmalte dental sano.

En cambio, para quienes ya tienen el esmalte dental desgastado, astillado, con el cuello dental expuesto o que ya presentan sensibilidad dental no, porque como mencionamos, son muy abrasivas y puede empeorar la situación.

Consume alimentos saludables para los dientes y evita los dañinos

Hay alimentos muy buenos para tus dientes y otros que atentan contra su salud. Los alimentos top para cuidarlos y fortalecerlos son aquellos ricos en calcio y fosforo como la leche, el queso, los vegetales de hoja verde.

Por su parte, las manzanas y zanahorias crudas son excelentes, motivado a que aumentan la cantidad de saliva en la boca que ya sabes es beneficioso para la salud de tus dientes.

En cambio, alimentos pegajosos, ultraprocesados o bebidas azucaradas no son buenas para la salud en general y menos para los dientes, porque debilitan el esmalte, haciendo que se produzcan enfermedades bucodentales como la caries.

Hay pequeños cambios que puedes hacer desde hoy para que tu esmalte dental no envejezca de forma acelerada. Como leíste, es algo así como un escudo muy resistente que protege la salud de tu boca, le da funcionalidad y mantiene la estética.

Pon en marcha estos consejos, no olvides visitarnos al menos dos veces al año para asegurarte de que la salud de tus dientes es la adecuada y ante cualquier cambio, agenda una consulta para evitar problemas mayores o más costosos.

¡Te esperamos en nuestra clínica para una evaluación gratuita!

Preguntas frecuentes

¿Cómo arreglan los dentistas el esmalte desgastado?

Hay varias formas y todo depende de cada paciente. Se puede realizar un tratamiento solo con fluoruros tópicos para fortalecer el esmalte, siempre que el daño sea mínimo. En cambio, en casos muy avanzados cuando hay perdida severa de esmalte, se usan coronas dentales para restaurar, devolver la funcionalidad y proteger lo que queda del diente.

¿Qué es bueno para fortalecer el esmalte dental desgastado?

Desde casa puedes fortalecer tu esmalte dental con pastas dentales con flúor, pastas dentales con hidroxiapatita, alimentos ricos en calcio como leche, yogur, verduras de hoja verde o acudir al dentista para que, según tu caso, te aplique selladores dentales, aplicación de gel con flúor o carillas si amerita.

¿Cómo puedo saber si tengo el esmalte dental desgastado?

Si ves que tus dientes se ven muy amarillos o traslúcidos, si hay desgastes como muescas o están astillados, si tienes sensibilidad dental o sientes tus dientes están ásperos al contacto con la lengua, estos pueden ser síntomas de un esmalte dental desgastado.

¿Cómo recuperar el esmalte dental?

El esmalte dental no se regenera ni se recupera de forma milagrosa, al menos no de forma natural. Sin embargo, algo que sí se puede hacer es remineralizarlo (en casos leves) con pastas, enjuagues o barniz de flúor profesional. En casos avanzados se usan resinas compuestas o carillas dentales para restaurarlo y para proteger la estructura interna.

¿Cuándo es demasiado tarde para recuperar el esmalte dental?

Es demasiado tarde cuando el esmalte está muy expuesto, muy delgado y la dentina está exhibida. En ese punto no es posible revertir la condición de forma sencilla y amerita de tratamientos más invasivos como la aplicación de carillas o coronas dentales para proteger lo que quede de esmalte, devolverle la funcionalidad y apariencia perdida.

Referencias