Estás disfrutando de una bebida fría o de un delicioso café caliente y de repente, ¡zas! Sientes sensibilidad dental, un dolor intenso, punzante y agudo que, aunque dura unos segundos, se siente muy desagradable.
Debes saber que no estás solo/a, pues la hipersensibilidad dental afecta entre el 15% y el 26% de las personas en el mundo y es algo que los adultos al menos una vez en la vida sentirán.
Si esto es algo que resuena contigo y no sabes exactamente qué es, qué causa la sensibilidad en los dientes, qué remedios caseros pueden aliviarlo y cuáles son los tratamientos profesionales para deshacerte de estos síntomas, ¡sigue leyendo y descubre todos estos detalles en nuestro post!
¿Qué es la sensibilidad dental?
La hipersensibilidad dentaria es una afección en la que las personas experimentan un dolor punzante al consumir bebidas frías o calientes, así como alimentos ácidos o muy dulces, y ocurre generalmente a personas entre los 20 y 40 años.
La razón por la que esto pasa es porque la dentina (una capa interna del diente) está desgastada, y al tener contacto con elementos como los antes mencionados, estos afectan directamente al nervio del diente, generando esa sensación que causa la sensibilidad dental.
También hay otras razones por las que una persona puede sentir esta molestia, como, por ejemplo, cuando se cepillan, al inhalar aire frío, después de un tratamiento como un empaste, blanqueamiento dental, e incluso hay casos de sensibilidad dental en el embarazo.
Causas frecuentes de la sensibilidad dental
Más arriba te contamos algunas causas, pero queremos profundizar en estas para que no solo conozcas qué lo genera, sino para que entiendas también todo el proceso que ocurre y su origen.
Técnica errada al cepillarte
Esto es algo que les decimos frecuentemente a nuestros pacientes en consulta y es que la técnica de cepillado es importante. No se trata de qué tan fuerte te cepilles, se trata de hacerlo de tal forma que los dientes queden lo más limpios posible y para eso, no es necesario ejercer presión con el cepillo.
Cuando cepillas tus dientes con fuerza, ocurren varias cosas: el esmalte dental se desgasta, haciendo que al ingerir alimentos sientas esa sensibilidad dental. Otra de las cosas que ocurre es que se desgasta el tejido gingival (las encías) y a la larga queda expuesto el diente y sus raíces, y lo peor de esto es que no se puede revertir.
Aunado a lo anterior, que tu esmalte dental se desgaste y experimentes dolor no es lo más delicado del asunto, puesto que el cepillado agresivo erosiona la capa que protege tus dientes, haciéndote más propensa/o a sufrir caries, fracturas, entre otras cosas.
Consumir alimentos que erosionan el esmalte
Hay alimentos buenos para los dientes y otros que los desmineralizan; es decir, disuelven los minerales que los protegen, como es el caso de los jugos cítricos, vinagre o bebidas carbonatadas. Ingerirlos hace que el esmalte dental se desgaste y con ello quede expuesta la dentina, una capa que está conectada al nervio dental (pulpa).
Cuando sometes a tus dientes a algún estímulo, ya sea frío, calor, ácido, dulce, esto activa las terminaciones nerviosas de la pulpa, lo que provoca esa sensibilidad dental intensa y progresiva que, aunque dura unos segundos se siente eterna.
Si de forma constante consumes este tipo de alimentos y ya presentas un desgaste en tus dientes, no solo te arriesgas a experimentar esta molestia en ellos, también los verás desgastarse y darás paso a otros problemas como la caries, fracturas o manchas.
Caries
Es un tipo de infección generada por bacterias en la boca que se han multiplicado de forma descontrolada y, mediante el ácido que generan, va destruyendo progresivamente tanto el esmalte como la dentina, que como has visto, una vez que estas capas sufren daños es que sientes esa hipersensibilidad en los dientes.
Si la caries es superficial, en la mayoría de los casos con aplicar un empaste dental en el área es más que suficiente, y consiste en remover la caries y sellar la cavidad, lo que evita la sensibilidad en los dientes.
Sin embargo, si es profundo el daño, lo más probable es que haya que realizar una endodoncia, en donde se remueve el tejido pulpar. Esto, con la finalidad de salvar el diente, evitar el dolor y, más importante aún, impedir que pierdas la pieza dental, algo que puede ocurrir cuando la infección por caries es muy profunda.
Nutrición
Si tu alimentación no es balanceada, puede que incluso llegues a sentir sensibilidad dental al dulce. Como mencionamos anteriormente, alimentos dulces, ácidos e incluso procesados son un factor de riesgo para tu salud bucal; puesto que los dientes y huesos, para mantenerse sanos y fuertes necesitan vitamina D, y esta la consigues en pescados grasos, leche, champiñones, yogur, entre otros.
Por su parte, los azúcares alimentan las bacterias de tu boca, esas que generan ácido y desmineralizan el diente, lo que lo debilita. Además, otros factores como trastornos alimenticios, ya sea reflujo o vómitos constantes, hacen que esos ácidos gástricos erosionen el esmalte; por tanto, una buena alimentación es fundamental para evitar enfermedades bucodentales y cuidar tu salud en general.
Tener un diente astillado o roto
Cuando un diente se ha astillado o ha sufrido fracturas, este y todas sus capas (esmalte, dentina y pulpa) quedan expuestas a estímulos como la presión, el aire, el frío o calor, generando esa desagradable sensibilidad en los dientes.
Si el astillado es pequeño, puede que experimentes una sensibilidad leve ante las temperaturas. En cambio, si es una fractura profunda, el dolor será intenso y de repente, siendo algo que perdure hasta que acudas con el dentista para el tratamiento que corresponda.
Tratamientos dentales estéticos como el blanqueamiento dental
Muchos pacientes experimentan sensibilidad dental por blanqueamiento y esto ocurre porque los componentes que se usan para blanquear (peróxido de hidrógeno) penetran en el esmalte dental y hacen que se “deshidrate el diente” temporalmente, reduciendo su protección natural.
Por esa razón, cuando bebes o comes algún alimento, ya sea frío o caliente tras un blanqueamiento dental sientes de inmediato ese estímulo en el nervio, pero es algo pasajero que puede durar entre 72 horas a máximo una semana, siempre que el procedimiento lo haya llevado a cabo un especialista.
Sensibilidad dental tras empaste
Otra de las razones por las que puedes sentir sensibilidad dentaria es tras procedimientos como los empastes dentales. Esto ocurre porque el nervio del diente se irritó durante el procedimiento o, en algunos casos, también pasa porque el empaste queda muy alto, lo que genera presión extra al morder y sensibilidad.
Tras un empaste, normalmente los pacientes experimentan sensibilidad por 2 a 4 semanas. No obstante, si hay dolor agudo, especialmente en las noches, inflamación en las encías, problemas al morder y la sensibilidad dental no mejora en un mes, sino que empeora, es preciso que acudas con el dentista cuanto antes.
Síntomas de la sensibilidad dental
Algunos de los síntomas de la sensibilidad dental pueden ser una punzada en uno o varios dientes y puede durar unos segundos o varias horas. También, puede que sientas molestia y dolor al morder algunos alimentos duros o al usar hilo dental.
¡Pero hay más síntomas! Y te los detallamos en esta imagen:
Remedios para la sensibilidad dental
Para soluciones sin salir de la comodidad de tu casa, puedes usar estos remedios para la sensibilidad dental, que además de económicos, la mayoría son con ingredientes que tenemos en casa:
1. Agua con sal
Ayuda a mantener el pH normal de la boca, es un antiséptico natural que ayuda rápidamente con la sensibilidad dental y ayuda a combatir a las bacterias dañinas que erosionan el esmalte dental.
Su uso es sencillo, solo debes agregar dos cucharadas pequeñas a un vaso de agua tibia, remover y hacer gárgaras con esto dos veces al día, para ayudar a reducir el dolor o sensibilidad.
2. Hojas de guayaba
Sus hojas tienen componentes como la quercetina y flavonoides, que además de ser muy buenos para la salud, tiene un efecto antiinflamatorio, lo que es útil para el dolor de muelas y la sensibilidad en los dientes.
Este remedio puedes consumirlo de dos formas. Una es mediante una infusión que luego usarás como enjuague una media hora antes de tu cepillado habitual, y la otra forma es masticando las hojas frescas de guayaba.
3. Pasta de ajo y sal
Quizás no te agrade mucho el sabor de ambos, pero este es uno de los remedios que muchos afirman que quita la sensibilidad dental, ya que el ajo es conocido por ser un potente antibacteriano y anestésico; por tanto, es útil para combatir infecciones, desensibilizar el área y reducir en pocos minutos la molestia.
Para este remedio para la sensibilidad dental, debes machacar dos dientes de ajo grandes y mezclarlos con sal hasta que se forme una pasta. Esa pasta luego debes aplicarla sobre el o los dientes afectados y al cabo de 2 a 4 min enjuagar con abundante agua.
4. Aceite de clavo
El aceite de clavo es muy conocido para tratar el dolor en las muelas, pero también sirve para esta afección, ya que uno de sus componentes, el eugenol, tiene propiedades desinfectantes y analgésicas que en pocos minutos brinda alivio ante la sensibilidad o dolor.
Su aplicación es sencilla: basta con aplicar unas gotas de aceite de clavo en un algodón y frotar el área, no solo en el diente, en la encía también, y esperar a que haga efecto.
5. Enjuague con extracto de vainilla
Gracias a sus propiedades calmantes, analgésicas y antisépticas, ayuda a calmar en cuestión de minutos la sensación de dolor o punzada en los dientes. La forma de usarla es agregando 3 dedos de agua y 10 gotas de vainilla sobre esta para enjuagar la boca y los dientes.
Otra opción es colocar algunas gotas de vainilla directamente sobre un algodón y colocarlo en los dientes por un par de minutos.
Tratamientos profesionales para la sensibilidad dental
Para métodos efectivos, duraderos y, sobre todo, seguros, estas son las opciones que tienes para tratar y corregir definitivamente la sensibilidad en los dientes:
- Acude al dentista para que te aplique gel con flúor concentrado. Esto ayudará a remineralizar los dientes, fortalecer el esmalte y evitar enfermedades como la caries.
- No descartes la limpieza dental de forma periódica, pues esta ayuda a remover placa, sarro, entre otras cosas que ocasionan que la encía se retraiga y que quede expuesto el diente. Es un medio para prevenir enfermedades periodontales o tratar a tiempo esa sensación que sientes cuando comes y bebes ciertos alimentos.
- Si tu sensibilidad es ocasionada porque la pulpa dental está dañada a causa de caries, el único tratamiento que puede evitar daños significativos es la endodoncia o tratamiento de conducto. Con esta opción ya no habrá sensibilidad dental ni otros daños porque se tratará directamente desde el origen del problema.
- Cuando hay sensibilidad dental por bruxismo, se suele indicar una férula de descarga. Esta evita que los dientes inferiores y superiores se desgasten al rechinar, detenido el desgaste y con esto, la sensibilidad.
La sensibilidad dental nunca es algo normal, así que no la minimices. Si la sientes, es una señal de tus dientes pidiendo auxilio, revisión y el tratamiento adecuado.
¡Vamos! Que vivir con sensibilidad ante cada cosa que tomas o bebes no es nada agradable y, aunque los remedios caseros pueden ser una opción, es algo que proporciona alivio temporal, no ataca el origen y no brinda un resultado permanente.
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Preguntas frecuentes
¿Qué se hace cuando hay sensibilidad en los dientes?
Cuando tienes sensibilidad en los dientes, lo primero a hacer es identificar junto al dentista qué lo está ocasionando para poder recibir el tratamiento más adecuado acorde a la condición, ya que esa sensibilidad puede ser por alimentos que consumes, ciertas bebidas o enfermedades periodontales, y cada una amerita un método diferente.
¿Cuánto dura la sensibilidad dental?
Esto depende de qué la está ocasionando, porque si se debe a un empaste dental, lo normal es máximo un par de semanas. Si es por blanqueamiento dental, al cabo de días o semanas debería desaparecer, pero si es por caries o bruxismo, por ejemplo, hasta que no lo trates con un dentista no va a desaparecer la sensibilidad dental.
¿Qué ocurre si no se trata la sensibilidad en los dientes?
Si no tratas la sensibilidad dental esto puede desencadenar enfermedades bucodentales serias como las caries, periodontitis, gingivitis, recesión dental o incluso, perder dientes.
¿Qué pastilla es buena para la sensibilidad dental?
Hay algunas opciones de venta libre, como lo son acetaminofén y paracetamol, los cuales son analgésicos que ayudan a aliviar el dolor o sensibilidad. Sin embargo, una consulta con un dentista es el mejor tratamiento, pues este puede determinar el origen de la molestia y sugerir qué hacer para de forma definitiva eliminar la sensibilidad dental.
Referencias
2. Tortolini, P. (2003). Sensibilidad dentaria.
